A lipödéma nem kövérség. Vagyis leginkább nem az. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy egy lipödémás betegen nincs olyan súlyfelesleg amit fogyókúrával és mozgással ne adhatna le, viszont mindenképp van rajta olyan súlyfelesleg, amit sem fogyókúrával, sem megfelelő testmozgással nem fog tudni leadni. Nincs gyógymód. Ez a mai tényállás.
 |
| Különböző stádiumú lipödéma. A fotó a BBC.com tulajdona. |
A fentiek ellenére azonban javasolt egy ésszerű diétát tartani annak érdekében, hogy a betegség ne hatalmasodjon el, ez pedig rendkívül fontos egy lipödémás beteg életminősége szempontjából, ha ugyanis rosszabbra fordul a lipödémás lábak állapota, az nehezített mozgáshoz és akár járásképtelenséghez is vezethet. Külföldi tapasztalatok azt mutatják, a hogy a legmegfelelőbb egy speciális adalékmentes és zsírszegény, gyulladásgátló ketogén típusú diéta, rendkívül alacsony szénhidrátbevitellel, alacsony glikémiás indexű élelmiszerekből. Mivel azonban ez az étrend meglehetősen különbözik a már kidolgozottaktól, ezért nem könnyű összevadászni azokat a recepteket, amik nem csupán épphogy ehetőek, hanem nyújtanak némi ízélményt is. Ez a blog elsősorban tehát egy receptgyűjteménynek készül. Olyan receptgyűjteménynek, ami az alternatív alapanyagok használata mellett, hagyományos ételeket is megpróbál úgy átalakítani, hogy a diéta kritériumainak megfelelve megidézze az eredeti recept ízvilágát, amennyire az lehetséges. Minden receptet kipróbálok, és családtagokon, barátokon is tesztelek mielőtt megosztanám. A receptek és fotók megtalálhatók az instagram oldalamon is https://www.instagram.com/lipodemadieta/ A blogon a receptek mellett az alapanygokról és azok beszerzési lehetőségeiről is szó esik majd.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése