Pár napja nagyon vacakul éreztem magam. Nem tudtam végiggondolni egy mondatot, vagy nagyjából összefüggően beszélni. Nem tudtam koncentrálni semmire. Szédültem, és alig vonszoltam magam a fáradtságtól. Étvágyam sem volt. Próbáltam túlélni a reggelt, aztán a délelőtt folyamán felderengett, hogy itt a Keto Flu! Sajnos már nem először.
Az első alkalommal a ketogén diétám második hetében tört rám és eltartott pár napig míg magamhoz tértem, valószínűleg akkor billentem át a ketogén üzemmódba. Most egy pár napos még szigorúbb szénhidrát megszorítás után kapott el. A tüneteket mindenképpen komolyan kell venni, de egészen könnyen kezelhető némi vitamin, só és folyadékbevitellel, valamint egy kiadós, tartalmas étkezéssel. De nézzük azért meg a részleteket is, mi okozza, mik lehetnek a tünetei, és mi lehet rá a gyógymód?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése